Ateliers en collectif
Intention, déroulement, agenda, points d’attention, tarif, inscription : tout sur l’atelier.
Le silence, plein, offre à la pièce une atmosphère rare et précieuse, le temps est suspendu par nos paroles vraies et nos mouvements délicats. Je me dépose, je suis moi, j’ose le contact à moi-même sans autre enjeux que de m’offrir ce temps. Dans mon authenticité, ma sensibilité, avec la tendre complicité partagée avec d’autres humains, humains. Je suis touché par la douceur et la sécurité de l’instant |
Bienvenue
…à cet atelier, de six à dix personnes, ou s’expérimente l’autorisation à être Soi, dans sa simplicité et sa sensibilité. C’est un temps de ralentissement et d’écoute intérieure.
Cercle de paroles sans réponses, pratiques légères respectueuses et progressives, méditations guidées : la sécurité et la Vie s’épousent, juste pour le plaisir de vivre, là, à cet instant.
Intention
La proximité psychique, physique et affective avec soi et avec un autre est, avant d’être un territoire à conquérir, un état à apprivoiser. Surtout pour l’être qui se sent atteint dans son estime, sa souveraineté, son assurance.
L’intention ici est de contacter et de se familiariser à la Vie paisible en Soi. Et à terme de goûter à toute présence sereine au monde, et aux autres. Ce programme progressif d’approche et de contact à son espace intérieur permet de découvrir et de se déposer dans la sécurité d’un cocon de délicatesse partagée pour y expérimenter ce qui nous anime, dans le rassurement, la dépose, la confiance, le contact curieux et réjouis à l’autre, la considération, le lien… Et de poursuivre notre voie vers le Recevoir.
Déroulement
Accueil dès 19h, démarrage à 19h30. L’atelier dure deux heures. Possibilité d’un repas ‘tiré du sac’ rapide avant sur place ; rester léger.e toutefois.
| 5 mn | Présentations, intentions & attendus |
| 5 mn | Exploration intérieure accompagnée d’ouverture |
| 25 mn | Accueil de l’état d’être de chacun.e |
| 45 mn | Au cœur de l’expérience Module spécifique ludique et évolutif Voir les thèmes ci-dessous |
| 20 mn | Restitution d’expérience |
| 5 mn | Ouverture à la suite |
| 15 mn | Exploration intérieure accompagnée |
Agenda 2023/2024
L’espace amniOse est un cursus de huit dates se déroulant à Porte 13 au 103 avenue de Toulouse (adresses gps) à MONTPELLIER. Le cursus est intégrable et quittable à tout moment.
Thème | |
Lu 13 nov 2023 | J’arrive |
Lu 04 déc | J’habite |
Lu 18 déc | Je sécurise |
Ma 16 janvier 2024 | Je me nourris |
Ma 27 février | Je me dépose |
Ma 19 mars | Je contacte |
Ma 21 mai | Je reconnais |
Ma 11 juin | Je remercie |
Points d’attention sur la délicatesse
La délicatesse de cet espace est co-construite avec chacun.e. C’est un temps pour accueillir ses ressentis, émotions et pensées, et pour respecter l’autre dans la bienveillance (non pour l’éviter, le juger ou l’accaparer).
C’est, dans la continuité, un temps pour se démontrer à Soi et à l’autre de la considération par le port de vêtements dignes, chaud (je peux apporter un plaid), par une hygiène élémentaire (pas de vêtements imprégnés de nicotine, ni de parfum, l’haleine fraiche) et le respect du groupe (horaire d’arrivée et de départ communs).
A l’issue de l’atelier, il est demandé de prendre congé en silence afin d’emporter avec soi l’état élargi de conscience.
Suivis
A l’issue ou les jours suivants :
- chaque participant peut intégrer ou pas la communauté privée WhatsApp de l’espace amniOse.
- une boite à suggestion anonyme en ligne permet de recueillir vos précieuses suggestions d’amélioration ICI (merci) ;
- j’offre un temps d’accompagnement personnel aux personnes qui en auraient besoin.
Tarif
| Atelier collectif Espace amniOse | Tarif libre de 25 à 40 € selon votre statisfaction et vos revenus à déposer dans la boite en fin de séance. Prévoir la monnaie, merci. |
Il n’y a pas d’engagement forfaitaire car chacun est invité à ressentir s’il souhaite participer à tel ou tel thème. Les ateliers sont offerts aux personnes engagées dans un accompagnement individuel.
Inscription
Inscription uniquement sur appel et entretien auprès de Franck au 06 32 08 51 58.